生活中的禪修—二 海濤 輯

生活中的禪修—二 海濤 輯
1.禪修支持我們在菩提道上精進不退，行止與想法會變得更柔軟，當煩惱生起時，使我們知道該採取何種適當的對治方法。
2.不論學得什麼知識，假使無法透過禪修親身體證，即使花費許多時日傳法開示，也不會有任何真正的證悟能傳承給其他人。
3.實地禪修得到體驗，會加深自信和對佛法的信心，並引導我們成就真正的證悟。
4.光靠知識無法利益自他，且可能產生解脫上的障礙，而禪修卻能引導行者證悟勝義諦。
5.禪修的功夫愈深，問題與困難就會愈加透明，當心敏銳分明到能當下照見迷惑如何生起時，一切煩惱都將迎刃而解。
6.透過禪修證悟而生起的澄明，能避免艱難的處境惡化，並確保我們不會一再被自己的習氣操控。
7.受執著所苦的禪修初學者，可修不淨觀與無常觀，並思惟萬法無常，無有恆住，這種方法可轉化執著為不執著。
8.任何人都可透過禪修技巧，來對治一切痛苦和煩惱，起初它們會漸漸減少，最後將會完全消失。
9.解脫煩惱的層次也正是我們對證覺道上各種次第的定義。
10.清淨無染意為捨忘，無修則指無作、無臆想。
11.禪修是對治一切痛苦最有效的法門，它使我們能一勞永逸地根除痛苦。
12.不論聽聞、思惟多少佛法，或持戒如何精嚴，假使未用功禪修，這些努力都無法使我們證得正覺。
13.有禪修的人會增長某種自身的體驗，這體驗所賦予的力量，使其能轉化各種境遇中生起的負面想法和感覺，轉煩惱為道用。
14.無論身在何處或所為何事，經由禪修增長而來的正念和覺照力，會使我們在不知不覺中培養有益於自己的習性。
15.透過禪修養成的自然正念與覺照，正是戰勝所有衝突、對立和不良習氣的力量泉源。