修行就是解救自己—四 海濤 輯

修行就是解救自己—四 海濤 輯
1.我們若能經常思惟輪迴過患，便能幫助我們承受此生的苦，減輕對世間的執著。
2.我們已值遇佛法，又不知自己何時會死；因此在我們還能自主的每一個當下，即使只能唸一句六字大明咒，都應把握修行良機。
3.一位西藏的大成就者曾說：在藏地，每個人都知道自己會死，但都不認為自己很快就會死。因此佛說：一切憶念之中，以「念死」最為殊勝。
4.佛也說：若我們以三千年的時間在三千大千世界裡，不停地向一切的阿羅漢頂禮；此種功德，也比不上觀修無常來得殊勝。
5.思惟「人身難得」、「生死無常」能幫助我們消除對此生的執著；明瞭「業及因果」、「輪迴過患」，則能幫助我們消除對來生的執著。
6.眾生常有的四種妄執：
一、執淨：執著財物、血肉和合之身等是潔淨美好的。
二、執樂：執著身邊的親友、財富、名利、現有的舒適生活為快樂的泉源。
三、執常：一切事物分秒都在變化，而我們無法觀察到這些變化，便執著地認為這一切都沒有什麼改變、是恆常的。
四、執我：對自我的執著，此乃一切執著的根本。
7.觀修無常的三種方法：
一、「我一定會死」：不論是我們身旁的人或世間駐留過的人，不論貧富貴賤最後都不免一死。有生必有死，此乃輪迴法則。
二、「不知何時會死」：大多數的人會以為自己今年不會死，或是以為自己還很年輕，所以不會死。其實，我們根本不知道自己今天晚上或明天什麼時候就要面臨死亡。
三、「死後一切都帶不走」：就算我們現在擁有全世界最多的財物、享樂和幸福，一旦死了，我們連一根線也帶不走。唯一能得救護的方法，就是利用還活著的此生來修持佛法。
8.若能這樣如實觀修、思惟，就能逐漸減少以及遠離對世間的貪著。