心靈甘露（二） 海濤 輯

心靈甘露（二） 海濤 輯
1.你沒可能打敗所有的敵人，但在你打敗了心中的我執時，基本上就等同降伏了所有仇敵。
2.我執是把我們與痛苦繫在一塊兒的枷鎖；在我執被放下時，真正的解脫自在就在跟前。
3.風雨並不能損大石之分毫；惡言及攻擊並不能傷害一個「無我」的人。
4.一個「無我」的人已經超越了嗔恨、愚癡、妒忌及執妄的層面。他是一個享有真正之快樂的人，因為世上的痛苦，不可能傷害一個「無我」的生命。
5.放下一點點執著，你便會有一點點自在；放下多一點執著，你會有多一點的自在；在完全放下時，你便會體驗到完完全全的歡喜自在。
6.以戰爭來爭取和平，其可行性和以油去滅火一樣高。
7.用暴力及權勢爭取回來的名利地位並非什麼大成就。畜生所做的也不過是如此！
8.任何以仇恨作為動機的言行，永遠不可能成為化解仇恨的一種方法。
9.在一場紛爭中，不論是國與國之間的戰爭、一宗家庭糾紛或只是一場打架，其實永沒有對的一方，凡有參與的都是錯的一份子。
10.解除核武器並不會達致和平。當人在被嗔恨心支使下，即使用一塊石頭也可以殺害很多生命。只有解除嗔恨才可以達致和平。
11.由心開始，從心著手，淨化心靈，才是達致和平的唯一有效方法

心靈甘露（一） 海濤 輯

心靈甘露（一） 海濤 輯
1.如果你要做的是一種善行，你不需要向上蒼祈求保佑；如果你要做的不是善行，怎樣祈求也都沒什麼用處。
2.虔誠的人會不惜走遍千山萬水去朝聖來討心目中的神明之歡心，他們卻不知道：幫助自己家門前的窮者與餓者可能會更令神明高興。如果它們的神明是無處不在的話，他們必定也就在這裡，就在他們的家門外。
3.如果問題可以解決，你沒必要憂慮；如果問題無法解決，你再憂心也無補於事。
4.生命的本身並不艱苦；艱辛的感覺只來自你的對抗與不滿。
5.痛苦與疾病只是病徵而不是病灶。先醫好你的心靈，它們便會自然痊癒。
6.所有的痛苦、疾病及障礙都源於你的貪念、嗔恨、執著、愚昧與妒忌。最有效的治療是先醫好你的心，否則你的病苦將永無休止。
7.正如一個武士需要對外在的環境保持警覺性來保家衛國；我們必須對自己的心念時時觀照來保護自己。
8.在你做壞事時，少不免會東張西望，避免給看到。其他人看不看到其實只是其次，最重要的是你的心會看到，而你沒可能可以逃避自己的心。
9.根部有毒性的樹所長出的花、果及葉也都是有毒的。同樣的，任何由貪執及仇恨所驅使的念頭、語言或行為都只會帶來痛苦的果報。
10.心是所有行為及其成果的根源；由一個充滿仇恨及貪慾的心所引發出的言語、行為及念頭只會帶來痛苦；相反地，一個慈善的心所引導的身、語、意運作皆會帶來福樂。

忍辱中的智慧 海濤 輯

忍辱中的智慧 海濤 輯
1.即使內心充滿憤怒與恨意，不表示你的愛與接納的能力已經消失，透過修行，可以幫助自己與其他人重現心中的愛與了解。
2.回歸自我是為了看清楚發生的事情，而習禪正是要對正在發生的事情保持清醒意識。
3.要能真實地與別人分享見解，你應該製造一些情境，讓其他人能經由親身體驗獲得與你相同的見解。
4.真正的智慧與慈悲來自接觸真實的苦痛，這樣的佛法是適切而有效的，能對不同的情況對症下藥。
5.一旦我們能覺知自己的憤怒，就可以用正念與柔情擁抱它。
6.正念並非用來打擊憤怒與絕望，而是要覺知憤怒與絕望的存在。
7.我們要學習如何處理自己的痛苦，才不會讓它四處擴散。
8.當我們被強烈的害怕或憤怒等情緒困擾時，對治的方法就是將注意力集中在下腹部。
9.每個人的深層意識中，都潛藏著一顆憤怒的種子。當它還未浮現時，你完全都不覺得生氣，也不會對任何人感到不滿。
10.所謂好的修行人，不是指心中沒有憤怒、痛苦的人，而是懂得如何在憤怒、痛苦生起時，立刻照顧它們的人。
11.聰明才智與滿腹經綸都無法幫助你改變習氣；只有透過覺知、擁抱與轉化的修持，才能真正地幫助你。
12.覺知自己的習氣，念念分明地擁抱它，並成功地轉化它。
13.無論習氣何時生起，我們要做的只是去認知它。
14.要真正了解與轉化憤怒，我們必須學習慈悲地傾聽與愛語。
15.向身邊懂得快樂與愛的朋友學習。
16.在與別人和解之前，應該先以慈悲的甘露滋養自己，慈悲來自於了解，了解對方也正在受苦。
17.每當我們擁抱憤怒，並好好照顧它時，心就能獲得些許的解脫。

智慧方箴︵三十︶ 海濤 輯

智慧方箴︵三十︶ 　海濤 輯
1.成敗的關鍵往往在被二度拒絕後是否仍能保持微笑。
2.從智慧的土壤中，生出三片綠葉：一片是「好的思想」、一片「好的語言」以及一片「好的行為」。
3.人沒有自卑感就顯現不出魅力，一旦能自信的面對自卑之處，魅力便會產生，有了自信人生便會完全改變。
4.單身時不看書的人，一輩子就都不會看書；而後很可能跟不看書的人結婚，生下的小孩也不會看書。
5.以寬恕之心向後看，以希望之心向前看；以同情之心向下看，以感恩之心向上看。
6.意見像釘子，越敲則陷得越深。
7.生活無法跟著良心走的時候，良心便要隨著生活而扭曲。
8.謠言就像泡沫一樣，你越攪和，泡沫就越多，不管它，反而消失了。
9.人總是很容易看見別人眼中的芒刺，卻看不見自己眼中的樑木。
10.我們不可能全部都做英雄，總得有人坐在路邊，當英雄們經過時，為他們鼓掌叫好。
11.幸運是機會的影子，抓住機會，幸運會跟著走。(蘇格拉底)
12.充滿熱誠的人會像磁石一樣，深深吸引四周的人。
13.生氣只是一時的心情，如果能在睡覺前擺脫，表示你明天將有一個好運的日子。
14.凡經驗過的，都能受用。
15.我們總是忘了語言像播下的種子，其結果是不可測量的。因此，要好好的耕耘它，並且多播下善德的種子。

智慧方箴︵二十九︶ 海濤 輯

智慧方箴︵二十九︶ 　海濤 輯
1.好的公司關心競爭，優秀的公司關心客戶。（安德麗琪）
2.人生其實是一場夢，人在世間被許多事情牽纏，而這些牽纏都是自己尋找的。（摩爾）
3.縱使富有的人以財富為傲，在他還不知道如何運用財富之前，別去誇讚他。（蘇格拉底）
4.一個人會失敗最大的主因，是不敢信任自己的能力，甚至認為自己必定失敗無疑。（富蘭克林）
5.對任何一件事情，保持希望總比絕望好，沒有人可以掌控人生的絕對變化。（孟森）
6.孩子學習走路時，剛開始由你來教導，不過，接下來你必須學著放手。（愛默生）
7.一條船可由它發出的聲音知道它是否破裂，人也可以由他的言談證明他是聰明還是愚昧。（迪摩西尼）
8.愉快的心情有如良藥一樣有益於身體。(英國諺語)
9.越是有人責備我，我就越堅強；越是面對刻薄的人，我就越懂得寬容。(泰戈爾)
10.唯有自己動手做菜，才能體會別人做菜給自己吃的那種喜悅。(諺語)
11.人是不能教的，現在社會上有許多人，把好的弄壞了，把壞的弄背了，把背的弄慘了。（法朗士）
12.頭髮白了，就可以稱為長老嗎？不！年齡成熟而心志未熟，只能說是徒老罷了。（韓德魯）
13.讓今日有所感動，讓明日抱以希望。(諺語)
14.少一些擁有欲，多一些行動欲；擁有欲越大，行動欲越小。(諺語)
15.生命不要求我們成為最好的，只要求我們做最大努力。(傑克遜布朗)

智慧方箴︵二十八︶ 海濤 輯

智慧方箴︵二十八︶ 　海濤 輯
1.不是因為成功才滿足，而是因為滿足才獲得成功。（阿蘭）
2.具有宇宙性思想的人，心中是裝不進憎恨的。（卡許）
3.凡自以為有充分知識的人，都是那些所知最為有限的人。（莫里哀）
4.如果努力完成一項工作，只是希求別人認定他的價值，一心一意只想博取他人對自己的讚美，那麼其價值實在很渺小，不值的一顧。（愛爾特）
5.幾乎每一個人都自覺某方面優越他人，而最得人心的作法是，讓他感受你正在肯定他的重要性，並且毫無作假。（戴爾‧卡內基）
6.思想是沒有表達出來的行為，行為如果表達了思想，那麼思想就成為你的行為。（麥恩）
7.知識淺薄的人把學問放在口頭上，學識淵博的人把知識用在工作上。（貝克）
8.不懂裝懂，永世飯桶；不學不問，迷迷糊糊；學了問了，清清楚楚。（貝克）
9.面對無法逃避的問題，只有害怕、擔心是一種無能的表現，不如坦然面對，設法解決問題。（莎士比亞）
10.當所有人的想法一致時，每個人都可能是錯的。（尼爾）
11.多吃無滋味，多話不值錢。（諺語）
12.自己以為優越的人，常常會因此碰到難題。（布留塞）
13.舌頭的重量微不足道，但卻很少有人可以控制它。（羅斯福格）
14.不要對別人訴說你生活的痛苦，大多數人不會將你的痛苦放在心上，有人甚至還會幸災樂禍。（菲羅索弗）
15.不要以為人家不知道你的一切，他不說話，很可能就是在告訴你他早就知道了，只是不想表明而已。（赫爾斯）

智慧方箴︵二十七︶ 海濤 輯

智慧方箴︵二十七︶ 　海濤 輯
1.因為寒冷而顫抖，才會感覺到陽光的溫暖；因為人生充滿苦惱，方能體驗生命的可貴。（惠特曼）
2.不會利用機會的人，大好的時機又有什麼用？就像不會孵化的雞蛋，放在暖房裡又有什麼意義？（艾里特）
3.愛不是要求對方，而是由自身的付出、無條件的奉獻，做到事事圓滿。（羅德爾）
4.古人是在苦中取樂，現代人是在樂中找罪受。（現代語錄）
5.當人們有對自己的重要性估計過高的傾向時，最好讓他想想，在他出生前，人類過得很好，在他死後人類也同樣可以過得很好。（奧金）
6.習慣的形成，最初不容易察覺，等到習慣成自然時，就很難戒除了。（約翰生）
7.不要將別人口裡吐出來的垃圾，裝到自己的肚子裡。（科爾頓）
8.有所成是因為用心。如果有很多機會，但不用心，就不會成長。（柏頓）
9.因為缺乏理解力而感到痛苦，就必須要加強理解能力，因為愚笨的人都有習慣性的自大。（紀德）
10.生活在群眾中時，應以為上帝在監視你；對上帝說話時，應以為群眾在傾聽你。（辛尼家）
11.拒絕借錢給朋友，不會因此而失去朋友：反而是借錢給朋友比較可能會失去朋友。（叔本華）
12.微笑是免費的行銷廣告。（海洛特）
13.不要因為微不足道就忽略，往往成功之道就隱藏在這裡。（傑拉爾）
14.有科學而沒有宗教，是跛腳的；有宗教而沒有科學，是盲目的。在神面前，我們的聰明都是一樣的，連愚蠢也一樣。（愛因斯坦）
15.取笑撿一塊錢的人，總有一天會為了一塊錢而煩惱。（阿賽）