慈悲．智慧．力量—二 海濤 輯

慈悲．智慧．力量—二 海濤 輯
1.我們不會同時對同一事物有喜愛和憎恨兩種感覺。我們有很多感覺，但它們分散在不同時間，不可能在同一時間。這就是說，善念和惡念會相互抵制，當一方增強時，另一方就削弱。
2.本性清淨的心被情緒和煩惱的意識蒙蔽，使我們做出錯誤的行為，然後造成痛苦。
3.快樂與痛苦是主觀心理的感受，不受外在環境決定，而是取決於人內心的看法與對環境的詮釋。因為心是決定快樂與痛苦的主人，是心自身選擇了快樂或痛苦的感受。
4.心性本身就如同水的本質，是清淨的，不管水有多髒，水的本質是不會被污染的。同理，即使心中有煩惱，心的本質也不會染塵。所以，只要心處於清淨的境界，就不會被煩惱染著。
5.善念的產生不需無明來協助，因為無明誤導認知，以為人和事物本來就是單獨存在。
6.無明和智慧都用來觀照相同的現象，但它們理解的方式截然相反。智慧有實際的根源，但無明則沒有，因此無明會造成判斷錯誤。
7.無論任何時候都要記住！瞋怒不能對治瞋怒。如果有人施怒於你，而你也以怒氣還之，必以不幸收場。反之，你若能控制怒氣，並以相對的心念回應，如愛、慈悲、忍讓、耐心，不僅你保持了平靜，而對方的怒心也會逐漸平息，這就是慈悲的力量。
8.提升智慧就是降低無明。智慧會慢慢減少我們對人或對事的錯誤認知，直到無明完全去除。
9.人若不思調伏內心憎恨，卻妄想降伏外在敵人，則降之不盡。如是，智者的修行乃在藉助愛與慈悲之力調伏自己。——無著賢
10.我們的心本質上是純淨的，剛開始是沒有問題的。在根本心中，純淨或不純淨的現象，都受心的操縱。
11.心發出沒有障礙的光，就叫做慈悲心，因為心性的純淨自然，會影響慈悲的運作。