我們都需要愛—三 海濤 輯

我們都需要愛—三 海濤 輯
1.我們的自我中心、分別並執著「我」的堅實感覺，根本上是會阻礙悲心，要消除這種我執，我們才能體驗到真正的悲心。
2.悲心的本質是溫和、平靜、柔軟，但也有非常強大的力量。
3.培養一顆努力接納一切眾生的心。
4.重點是要發展、擴大我們同理心的範圍，讓它涵蓋一切有能力覺知痛苦、體驗快樂的有情眾生。
5.要將生命有機體視做為苦所困、有能力獲致快樂的有情眾生。
6.安忍是內在力量的真正表現。
7.讓你的心習慣於這種全面的利他精神，就可以培養出對他人的責任感；你會想要主動幫助他們克服難關。
8.要培養悲心、理性和安忍。我們必須等待困境出現，才能試著去實踐它們。
9.對於珍惜悲心與慈愛的人來說，安忍的鍛鍊是不可或缺的。
10.動怒通常是軟弱的直接表現。
11.瞋怒與怨恨是我們真正的怨敵。
12.結交朋友最好的方法就是以悲心相待！只有溫情會帶給我們真正的好友。
13.你應該照顧他人、關心他們的福祉、幫助他們、服務他們、結交更多的朋友、製造更多的笑容。結果是什麼？當你自己需要幫助的時候，會發現許多貴人！
14.如果你忽視他人的幸福，你終究只會是個失敗者。
15.我自己一直想要更多朋友，我喜歡笑容，雖然我這麼說有時會招來嘲笑。因此我知道如何結交更多朋友、得到更多笑容，尤其是真誠的笑容。
16.真誠的笑容真的會給我們清新的感覺，我相信那是人類特有的。如果這是我們想要的笑容，那我們自己就必需找出足以使它們出現的理由。