重整內心的自我—二 海濤 輯

重整內心的自我—二 海濤 輯
1.自己對自己生氣，這是極具毀滅性和無益的。我們要對自己有很大的慈悲和耐心，因為我們也是受苦的眾生。
2.一個人如果心中懷抱著平和、愛和慈悲，就不可怕了，他不會傷害別人，或是令人憎惡、心懷偏見或殘暴，他是開朗的。
3.我們本來就應該對所有眾生都慈悲和關愛，既然我們自己也是眾生，我們首先要負責的眾生就是自己，應該對自己仁慈。
4.一個人能否獲得喜悅和快樂，取決於個人的心境如何。愈能保持心靈寧靜的人，就愈能享受快樂和喜悅的生命。
5.真正的內心平靜乃植基於慈心和悲心。這其中蘊涵著極精細的靈敏度和情感。
6.若是我們擁有內在心靈寧靜的素質，以及某種程度的內在沉穩，那麼就算外在物質條件極為不足，我們仍能擁有幸福喜悅的生活。
7.在運用智力的同時，應該知道自己目前的理解度還是十分世俗化，尚未擁有包容一切的心，觀點非常局限。所以，絕對有一些是我們平凡世俗的心識，所無法直接體驗的東西。
8.我們應該要培養出對自己天生特質的信心，相信它將結果實，也就是相信我們都有佛性，都具備修行應有的所有特質；如果不相信我們都有佛性，將很難走上這條道路，因為缺乏前進的動力與基礎。
9.佛教的戒律是不殺生，不奪取或傷害一切生命，因為生命是所有眾生最寶貴的財產，其中也包括昆蟲，昆蟲最寶貴的東西是它的生命，尊重所有生命活下去的權利是很重要的。
10.一旦瞭解到現在經歷的所有事，都是過去的因所造成的果，就會知道，現在發生在我們身上的事並不太重要，重要的是我們對這些事情如何回應，因為現在所造的「業」會塑造我們的未來。這就是「因果」。