禪定的力量—四 海濤 輯

禪定的力量—四 海濤 輯
1.肉體是什麼？能執著它是實有的嗎？肉體乃地、水、火、風四大假合而成，充滿不淨，隨時變化，不能由我們自主。人註定要歷經生、老、病、死，死後肉體便腐爛、生蟲，不值得執著。
2.有了心思，加上無明，便產生「我」、「我所」的假相。我們往往被假相騙了，不知「我的」觀念是假的。
3.心愛的玻璃杯被人打破，通常會生氣、難過。玻璃杯會破是無常，杯子是無我。買的時候，懷有「無常觀」，知道它隨時會破，較不易生苦惱。念頭一轉，當下解除不少痛苦。
4.修不淨觀是為了瞭解無常，真正認知到萬物不斷地改變，來來去去，無可執著。洞察到身體，乃至萬事萬物皆屬無常，隨時在變化，便知不可執取任何一物，智慧就逐漸產生。
5.有錢的不一定是富人。因為有錢，而心裡仍一直喜歡錢，貪愛錢，這是一種乞丐的心態。
6.所以，富有的人不一定快樂。心中存有貪念，十元都捨不得，心態和乞丐沒有兩樣。
7.當想擁有，痛苦便伴隨而來。比如執著想法、主張、學問、信仰等。心中有了這些，自然產生對立、比較和衝突，永遠不得解脫。
8.人都有分別心。有「我」，就有「別人」，產生一種對立關係。除去這種分別心，必須練習「無我」。因為無「我」，就無「他人」。渾然一體，對人的愛心，才不會是假的。
9.淨土就在每個人心中，不在遙遠的某處。因此不必執著外在的淨土。認知這一點，才能享有內心真正的清淨。若心中有結，則無法找到淨土。將心中的結打開，處處是淨土。
10.不須到處燒香拜佛，祈求保佑。只要對周遭的人練習無所求的愛，快樂立即產生，佛自然會來到我們心中。
11.佛法就是一種生活方式。在日常生活中觀照自己的身、心、六根、五蘊，直接從肉體下功夫。懂得身體內外的東西，自然能夠了解佛法。