生活的智慧—一 海濤 輯

生活的智慧—一 海濤 輯
1.當人處於嗔恨心境時，就連看到密友都會覺得「不順眼」，覺得人家冷淡而陌生，或是「相當討厭」。
2.一個人能否獲得喜悅和快樂，取決於個人的心境如何。愈能保持心靈寧靜的人，就愈能享受快樂和喜悅的生命。
3.真正的內心平靜乃植基於慈心和悲心，這其中蘊涵著極精細的靈敏和情感。
4.如果我們擁有內在心靈寧靜的質素，以及某種程度的內在沉穩，就算外在物質條件極為不足，我們仍能擁有幸福喜悅的生活。
5.仔細省視我們內心生起的憤怒或憎恨之情，就會發現它是出自於受傷害感，是我們感覺無法得到他人預期的對待時所產生的挫折感。
6.如果傷害已造成，那它就是發生過的事了。所以，無論如何，採取報復手段都不可能減低或避免傷害之形成，因為這一切都已經既成事實了。
7.生起嗔恨心不僅會導致諸來生墮入「三惡道」，而且嗔念熾旺、怒火攻心的瞬間，無論一個人怎麼努力維持體面樣態，那副憎惡的怒容都是十分醜陋的。
8.如果不以容忍而用一種負面的方式來回應困境，非但不會立即有好處，反而會為將來的挫敗預先埋下種子。
9.生氣的人身上所散發出的磁波力也極具敵意，這些力量周圍的人都能感受得到。這些微妙的情緒波動不僅人類能夠感知，甚至連寵物或其他動物都會盡量避開怒火中燒的人。
10.嗔恨心的產生帶來許多立即後果，它會使發怒者的外形變得面目可憎。
11.盛怒之下的人，腦子根本無法發揮功用，就好像陷入瘋狂狀態似的。這些都是內心產生憤怒和憎恨所帶來的負面效應。
12.了解佛教對忍辱的重視，是修行中非常重要的事。