快樂的泉源—四 海濤 輯

快樂的泉源—四 海濤 輯
1.耐心與寬容心能使我們保持身心安頓。只要一個人有耐心與寬容心，即使生活帶來許多的磨難，日子過得很緊繃，他仍然能保持心境的平和，不會被惡劣的環境所摧毀。
2.耐心與寬容心是一種能讓自己身心安頓的能力，而不會一碰到事情就很毛躁。因此我們不該將耐心與寬容心看作懦弱或自暴自棄，而是一種堅強的能量，一種能保持身心安頓的深沉能力。
3.經過強力自我訓練的心智，才能以耐心與寬容處變不驚，不會隨著生氣與憎恨起舞。
4.耐心與寬容的產物則是饒恕，當你真正能做到耐心與寬容時，饒恕之心自然就會出現了。
5.只要你能以耐心、寬容心面對困難，雖然你仍然會有受傷害的感覺，但是你卻能避免在未來遭受更大的災難。因為一些小小的困難與逆境，你可以事先經驗其中的苦痛，而足以應付未來很可能發生的艱難困境。
6.一旦你缺乏內在的修養與訓練，不能擁有寧靜安詳的心，無論外界的情況如何，都無法幫助你找到你想要的幸福與快樂。
7.只要你能擁有寧靜安詳的內在力量，就算你缺乏外在的資源，沒有足夠的生活必需品，你還是有能力過著幸福快樂的生活。
8.當欲望變成貪婪時，你也不會因為欲望達成了而覺得滿足。因為貪婪是個無底洞，而且永無終止，麻煩不斷。
9.貪婪有個有趣的特質，就是當你的欲望是想要某種東西，你也得到時，貪婪之心卻依然得不到滿足感。
10.想要矯正貪婪，只能從內在的滿足開始。如果你心中覺得滿足，不論你有沒有獲得你想要的東西，你都會覺得滿足的。