心湖上的倒影—一 海濤 輯

心湖上的倒影—一 海濤 輯
1.有些人學習佛法，是為了尋找更多內心的平靜和更多的了悟，基本上是希望它能夠使世俗生活變得更好。正如成功的心理治療，佛法的確能幫助我們適應每日生活和人際關係。
2.如果我們的行為出於憤怒，只會經驗到更多的憤怒。佛陀說：「恨不能止恨，只有愛和無恨能止恨。」因為你如果發怒，不論理由多麼正當，不論對象是誰，都會激發對方隱藏的巨大憤怒。
3.一切憤怒，不論理由多麼正當、神聖，都來自相同的源頭，那就是反感、厭惡、仇恨，不論表現出來的是暴力或非暴力，都還是憤怒。所以，不論憤怒的理由多麼「正當」，憤怒永遠不能導向和平、愛與慈悲。
4.不執著任何事情是很不容易的，特別難的是不執著「我」這個意象，我們必須慢慢學習才能放掉這一切。
5.心是極度貪婪的，它不只貪求外在的享樂，同時貪求內心的舒適，而後者更難放棄。
6.我們真正需要的是直達深處，拔掉深得難以置信的無明深根。唯一的辦法，就是對心性有確切的了悟。覺悟可以讓我們對治所有負面的根源，也就是我們的無明。
7.佛法的戒就是將「不傷害」帶入修行中。修戒就是遵守五種基本戒：不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒。這些不是訓誡，而是幫助我們培養不傷害行為的工具。
8.為了學習禪修，我們的行為必須有所節度，才能使心境更平和、簡單和開放。畢竟，禪修不只是為了獲得內心的平靜，還要把心打開。
9.智慧是個龐大的議題，它與瞭解人和所有現象之廣大、虛空的本質有關。智慧是我們向內搜尋的直接結果，無法從書本上學到，而須直接體驗。