利他主義—四 海濤 輯

利他主義—四 海濤 輯
1.放眼所及，有千千萬萬你不認識的人，在這一生給你數不盡的恩惠。了解你今生主要的養育者對你的恩惠後，再把這種體認逐漸擴及朋友。這樣的心識訓練可加強你對所有人的感恩。
2.也可以從觀想別人無心的恩惠著手。提供服務也是施恩的一種方式，不論動機為何。當你深入體驗許許多多的恩惠，你就能把感恩延伸到敵人身上。
3.當我們祈求雨水，而果真下雨時，即使雨本身並無心幫忙，但我們仍心懷感恩。當我們想在樹林裡漫步，我們會覺得樹林很重要，很高興有它的存在，儘管樹林本身並無心幫忙我們漫步。
4.同理，眾生供養我們一切所需，他們真的有助於你，但卻不知你這個人是誰。在這一世，我們享受種種設備，如建築物、馬路等等，這些都是別人建造的。
5.未報之恩，重逾山，深逾海。——宗喀巴《菩提道次第廣論》
6.慈悲不是從人類的立場去講，而是站在人的普遍性去講的，不是只有佛教徒或西藏人需要愛和慈悲，只要生而為人，都需要愛和慈悲。
7.如果愛是起源於對自己的愛，既然眾生就和自己一樣都需求愛，自己和他人因愛得到快樂是相同的，愛他人就是真實地愛自己，不會只限於只愛自己。
8.慈悲和愛一樣，也是利他思想的體現。它是心裡深處一種不能眼看別人受苦而不去解救的感覺。
9.慈悲心愈堅定，為眾生福祉而投入的意願也愈強，即使只有一個人投入也無所謂。
10.大慈大悲是利他行為的根本，也是世間令人讚嘆的志向；以助人和快樂來說，沒有比它更偉大的源頭。只要你有慈悲，就能從最深沉的憤怒中解脫。
11.慈悲心即是救無邊有情，從慈悲發心，諸事無不成。——龍樹《寶鬘論》