安忍心．慈悲心—三 海濤 輯

安忍心．慈悲心—三 海濤 輯
1.所以，為了要修安忍，你需要一個生氣的人。正如偉大的寂天菩薩在他的著作《入菩薩行論》中指出的，佛不會對你生氣，因此你無法依於佛而修安忍。
2.同樣的，你的朋友不會對你生氣，因而也沒有機會依於他們而修安忍。所以，如果沒有人生你的氣，就沒有機會把你從佛陀和上師那邊接受到的教法付諸實修。
3.這說明為什麼那位生氣的人是你生命中最慈愛、珍貴、不可或缺的，而且比醫治癌症或愛滋病的藥重要得多。如果你能這麼思惟，就能看出那生氣的人比那些藥珍貴多少。
4.以光明面看待那些不愛你、對你生氣的人，其利益不可思議。要與他人維持和諧的關係，留住你的朋友，你必須修持安忍。
5.這樣一來，你自己的瞋怒就不會生起，相反的，你會生起安樂、寧靜、安忍的心。
6.無論其他人對你多生氣，無論他人怎麼抱怨、發牢騷，你的安忍心絕不會視他們為怨敵，不要再像以往避開可能會令你生氣的人，或是在內心氣憤不已。
7.應該要把那個人視為仁慈、珍貴的。你會覺得：「他正在淨除我的惡業，他對我的一切非難，淨除了我曾批評、傷害他人的惡業，他以這種方式幫我是多麼仁慈！」
8.當你在自心相續中根除瞋怒，並以安忍取代它，你週遭的人都不會受到你的傷害，因為你的內心已經轉化為安忍。沒有傷害就是安寧，往後眾生從你這邊獲得的就只有安樂。
9.如果你不修持安忍，如果你把那個生氣的人以身、語、意造做的行為解釋為負面的、對你有害的，你的心將這情況貼上一個負面的標籤並相信它，那麼，你自己的瞋怒將隨之生起。
10.貼上正面的標籤會讓自己覺得愉快，貼上負面的標籤會給自己製造問題。
11.你為事物貼上正面的或負面的標籤？最沈重的苦難，所謂的地獄，從自心而來；至上的安樂，所謂的佛果，也從自心而來。