真愛無限—二 海濤 輯

真愛無限—二 海濤 輯
1.當你看到眾生為痛苦煩惱，應該明白他們的苦是因為業力所致，才知道你能幫的忙有限。然而，你可以做到從內心深處熱誠地、自願地，運用強大的意志力發願，願為眾生承受痛苦與煩惱。
2.在內心發願，希望能用我的心力去除眾生的苦和造成痛苦的原因。這就是用慈悲心內化他人痛苦的修習。
3.也可以發願：我願意給眾生我累積的善業，沒有遲疑也絕不後悔，讓他們得到好運。這就是用愛心外送自己福報的修行。
4.在訓練利他思想的過程中，當快樂時，不要太過頭，要用你的善業祈求眾生的福祉；當痛苦時，要用你的苦代替眾生的苦。
5.別人佔你便宜，應該對那個人產生尊重和慈悲心之後，你再根據他製造的事端反應。無論多大的反應，都不要忘失慈悲心。
6.因為，慈悲才是唯一應付問題的方法，生氣和憤怒只會阻礙行動的效果，使問題更複雜。
7.就像慈愛的父母對子女的關係一樣。為了教導子女錯誤的行為，父母有時用罵的，有時用處罰的，但不會失去慈愛的心。這就是處理問題的方式。
8.觀想在一生中所經歷的痛苦，能淨化前幾世因惡行所累積的業果報應。透過這個觀點能幫你看清惡業輪轉不息，你愈能看透這點，就愈能遠離造作惡行。同時，困境也會幫你看清解脫的好處。
9.當你完成這種安忍的修習，你會心懷更多的感恩，不只對生生世世的朋友、親人，也感恩來自敵人、不相干的人的無心恩惠。
10.練習把敵人或是令你痛苦的人，當成是過去世的養育者或是曾對你有恩的人，用這樣的方式思考每個敵人，直到你感覺他們都是你最親近的養育者。
11.既然現在對你好和以前對你好的人沒有差別，你就可以認定眾生在生生世世的過程中，對你一樣好。
12.重新定位你和他人的關係，可以賦予生命新的意義。這個觀想值得花一輩子的時間努力。
13.在生命中，最困難的時刻即是獲得最寶貴的知識和經驗的時候。經過困難期，你會學到發揮內在的力量，用決心和勇氣去面對問題。