修身與養身—四 海濤 輯

修身與養身—四 海濤 輯
九、慈愛之道：
但願行善者盡心盡力——
1.盡你力量，幫助需要的人。盡你愛心，濟助苦難的人。
2.盡你財富，舒解貧厄的人。盡你所學，教育求知的人。
3.盡你仁道，安撫失意的人。盡你耐心，規勸墮落的人。
4.盡你憐憫，撫慰淒楚的人。盡你專長，造就上進的人。
十、長壽之道
1.早睡早起，運動健身。
2.不沾菸酒，少量多餐。
3.清心寡欲，樂天知命。
4.不怨天尤人，少動怒生氣。
5.食飽行百步，睡覺不蒙首。
6.少肉多菜。
7.少食多嚼。
8.少煩多眠。
9.少欲多施。
10.少車多步。
十一、致苦之道，《不知足詩》曰：
終日奔波只為飢，纔方一飽便思衣；
衣食兩般皆具足，又想嬌容美貌妻；
娶得美妻生下子，恨無田地少根基；
買得田園多廣闊，出入無轎少馬騎；
槽頭結了騾和馬，嘆無官職被人欺；
縣丞主簿還嫌小，又要朝中袿紫衣；
若要世人心裡足，除是南柯夢一回。