知足與感恩—一 海濤 輯

知足與感恩—一 海濤 輯
1.感恩我有能力感覺、表達我的情緒——跟家人與朋友一起歡笑，感覺到愛，被音樂與藝術感動，散發心中所感受到的喜悅。
2.我開始每天仔細思量，看看有哪些事讓我心懷感恩。
3.當某個人為我做了些什麼，或讓我覺得快樂時，我會表達我的感激，散播我的幸福。真誠的感恩是有感染力的。
4.內在的智慧比信仰還要有力量。擁抱內在的智慧是一種無法終止的配方，能夠產生建設性的改變、成功與幸福快樂。
5.用感恩的眼光來看世界，給我更寬宏、更有愛心的視野。
6.生命是脆弱的，我感恩每一個珍貴的時刻。
7.感恩之情讓我心中充滿更高的覺悟。
8.感恩的心是我自己與其他人的喜悅來源。
9.感恩這嶄新的一天，我可以有更多機會成長，變得更有愛心。
10.感恩家人及朋友所給我的情緒上的支持，我也親口對他們這麼說。
11.感恩內在的智慧，那裡總會湧現解決方案及建議。
12.感恩讓我充滿創造力的能量。
13.感恩電話及一些科技產品能讓我與所愛的人保持連繫。
14.不管是多麼小的事，我永遠有足夠的時間感謝別人的幫助與善意。
15.當心中充滿感恩時，更能開放心靈接納生之喜悅。
16.感恩我有能力閱讀，感恩所有帶給我啟發、智慧、理解力的書。
17.感恩自己有智慧放下問題，而不是執著不放。
18.感恩自己所擁有的一切，慶幸自己活著。
19.滋養內心的平靜，不只是影響到我個人的生活，也影響到我身邊的人。